Als mens hebben we allemaal een uniek potentieel in ons. Het Leven wil niet liever dan dat we ons potentieel volledig gebruiken. Als we dat doen, voelen we ons gelukkig en ervaren we vanzelf heel veel vreugde en voldoening. En zo leveren we ook een unieke en waardevolle bijdrage aan de wereld.
In ons leven lopen we echter kwetsuren op: emotioneel moeilijke ervaringen die we op dat moment niet goed kunnen verwerken. De herinnering hieraan en de pijn hiervan zet zich (onbewust) vast in onze cellen (celgeheugen). Omdat we die oude pijn niet opnieuw willen meemaken, ontstaan onbewust allerlei beperkende overtuigingen en geconditioneerde gedragspatronen om situaties te vermijden die dezelfde pijn zouden kunnen oproepen. Daardoor zijn we niet meer vrij in ons gedrag, leven we eerder re-actief dan pro-actief. Een voorbeeld hiervan is een situatie waarin je ‘nee’ zou willen zeggen op een vraag en toch hoor je jezelf ‘ja’ zeggen. Het is sterker dan jezelf. Zo kan het leven meer voelen als over-leven ipv echt ten volle en vrij leven. Door de verschillende muurtjes die we rond onszelf optrekken raakt ons unieke potentieel verstopt en hebben we er geen volledige toegang meer toe. Dit kan het gevoel geven dat er veel meer in je zit dan dat er kan uitkomen.
Met de krachtige effectieve methode happy coaching maak je contact met je oneindige lichaamswijsheid, die weet welke emotionele gebeurtenissen in jouw leven nog niet goed verwerkt zijn en je vandaag nog steeds beperken. Met happy coaching kom je weer in contact met die momenten in je leven en krijg je de kans om ze alsnog te verwerken, de pijn ervan echt los te laten (uit je cellen) en tot innerlijke vrede en rust te komen. Hierdoor komt er heel veel energie vrij, die eerder gebruikt werd om de herinnering en pijn weg te duwen. Ook zullen de geconditioneerde gedragspatronen vanzelf verdwijnen omdat de pijn weg is en er dus niets meer te beschermen valt. Daardoor ontstaat diepgaande transformatie met snelle en blijvende resultaten. Happy coaching werkt niet symptomatisch maar helpt je de echte oorzaak van je huidige klachten definitief los te laten, zoals onkruid niet meer teruggroeit wanneer het met wortel en al verwijderd wordt. Naarmate je je van je kwetsuren en beperkingen bevrijdt, zal je vrijer en vrijer worden in je gedrag en zal je vanuit jouw unieke potentieel op elk moment precies datgene doen of zeggen wat de situatie vereist. Je zal in contact komen met alle kwaliteiten en hulpbronnen in jou en zal echte helderheid, creativiteit, diepe innerlijke rust en kracht, vreugde, voldoening, zelfvertrouwen, … kunnen ervaren. Zo zal je het beste uit jezelf en anderen halen en ten volle jouw unieke leven leven.
Een happy coach is geen adviseur die je zegt wat je moet doen en maakt ook geen analyse of diagnose van ‘jouw probleem’. Je hebt zelf de kracht en alle vermogens in jou. Door happy coaching kom je zelf tot inzichten en ervaringen waardoor je écht verandert:
• de sessie vindt plaats in een veilige en rustige omgeving waar je je kan ontspannen.
• je wordt stap voor stap begeleid, met behulp van krachtige technieken op maat van jouw vraag.
• de coach stelt specifieke vragen om je door de ervaring te leiden.
• hierbij is de coach aanmoedigend en oordeelloos aanwezig.
• Zo kan je je helemaal overgeven aan dit persoonlijk transformatie proces. En diepe vreugde, vrijheid en vrede ervaren!
Voorbeelden van aanmeldingen voor happy coaching zijn:
• Allerlei angsten, bv de angst om voor groepen te spreken of bepaalde stappen in je leven te zetten
• Je steeds aanpassen aan anderen, je eigen mening niet durven uiten
• ‘ja’ zeggen terwijl je eigenlijk ‘nee’ zou willen zeggen omdat je geen tijd, geen zin hebt (of omgekeerd)
• Perfectionisme, waardoor het nooit goed genoeg is
• Altijd de controle willen hebben, waardoor het bv moeilijk is te delegeren en je zelf misschien overwerkt geraakt
• Last van onredelijke boosheid
• Conflicten
• Gevoelens van niet au sérieux genomen te worden
• Lage assertiviteit
• Faalangst
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Twijfel, moeilijk kunnen beslissen, uitstelgedrag
• Stress, burn-out, depressie
• Zelfs fysieke klachten die tot ziekteverzuim kunnen leiden
• Het gevoel hebben dat je voor tegenslag geboren bent of dat bepaalde dingen niet voor jou weggelegd zijn
• Angst om kwetsbaar te zijn, jezelf en je emoties te tonen
• Angst voor oordeel van een ander; moeilijk omgaan met feedback
• En andere manieren waarop je jezelf onbewust tegenhoudt om voluit te leven en werken, vrij en blij als onbezonnen kinderen
Onderzoek door Dr. Bruce Lipton, gepubliceerd in zijn boek ‘De biologie van de overtuiging’, heeft het volgende aangetoond. Kunnen onze hersenen – het bewust brein, zoals hij het noemt – al veertig bits informatie per seconde verwerken, de rest van ons lichaam – het onderbewuste brein – zo’n veertig miljoen! De redenen voor onze negatieve conditionering – hij noemt ze de saboteurs voor een gezond en vrij bestaan – liggen opgeslagen in dat onderbewuste brein. Dat is waar happy coaching ook mee werkt.
Wil je je bevrijden van de onderbewuste innerlijke saboteurs waardoor je je dromen niet kan realiseren? Met happy coaching ga je naar de échte oorzaak van je beperking en bereik je snel en blijvend verandering!
Annick Ottenburgs
http://www.happywork.be
